Skip to main content

সহজে USB pan drive Bootable করতে ব্যবহার করুন Rufus

কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা চোখের যত্ন নেবেন যেভাবে !!



কম্পিউটার বলা যায় আমাদের নিত্য সময়ের সঙ্গী। অবসর বলুন আর কাজের সময় বলুন, কম্পিউটারের সানি্নধ্য ত্যাগ করা মুশকিল। কিন্তু কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করলে কিংবা টানা স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখে মারাত্মক চাপ পড়ে। এজন্য দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি, চোখ দিয়ে পানি পড়া ছাড়াও মাথাব্যথাসহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
তবে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মেনে চললে কম্পিউটার ব্যবহারে চোখের সমস্যাগুলো রেহাই পেতে পারেন।
হকম্পিউটারে কাজ করার সময় মাঝেমধ্যে চোখের পলক ফেলা ভালো অভ্যাস। এতে চোখে আর্দ্রতার পরিমাণ স্বাভাবিক থাকে এবং শুষ্কতা সৃষ্টি হয় না। 
হযথাযথ আলোর পরিবেশে কম্পিউটারে কাজ করাটা গুরুত্বপূর্ণ। দিনের বেলায় কম্পিউটার ব্যবহারের সময় মনিটরের উল্টোদিকে মনিটরে আলো প্রতিফলিত হয় এমন দরজা-জানালা বা লাইট বন্ধ রাখুন। কম্পিউটারটি এমন স্থানে ব্যবহার করুন যেখান থেকে মনিটরে আলোর প্রতিফলন না ঘটে। আবার পুরোপুরি অন্ধকার ঘরেও কম্পিউটার ব্যবহার করবেন না।
হকম্পিউটার ব্যবহারের ক্ষেত্রে সব সময় পর্দার সঙ্গে আই লেভেল উচ্চতার সামঞ্জস্য রাখতে হবে। বিষয়টি চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
হকম্পিউটারের উজ্জ্বলতা সহনীয় মাত্রায় রেখে কাজ করা উচিত। উজ্জ্বলতা বেশি হলে চোখের ওপর বেশি চাপ পড়ে এবং অস্বস্তিকর অবস্থার সৃষ্টি হয়।
হকম্পিউটার স্ক্রিনে পড়া বা লেখার জন্য ছোট ফন্ট ব্যবহার করবেন না। চোখের জন্য আরামদায়ক ফন্ট নির্বাচন করুন। কারণ ছোট ছোট লেখা চোখের ওপর বেশি চাপ সৃষ্টি করে। বয়স্করা এ ক্ষেত্রে কন্ট্রোল প্যানেলে গিয়ে ডিসপ্লেতে লেখা ও রেজুলেশন ঠিক করে নিন।
হকম্পিউটারের সামনে দীর্ঘক্ষণ ধরে কাজ করার সময় চোখ সুরক্ষার খুব উপযোগী একটি উপায় হচ্ছে, ২০-২০-২০। প্রতি ২০ মিনিট পরপর কম্পিউটার স্ক্রিন থেকে দৃষ্টি সরিয়ে নিন এবং কমপক্ষে ২০ ফুট দূরের কোনো বস্তুর ওপর দৃষ্টিপাত করুন অন্তত ২০ সেকেন্ডের জন্য। চোখের বিশ্রামের জন্য ২০-২০-২০ নিয়মটি মেনে চললে চোখে যথেষ্ট আর্দ্রতা থাকে এবং চোখের ওপর চাপ কমে।
হমনিটর নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন। মনিটরে জমা ধুলাবালি দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করে। ফলে মনিটরের অক্ষরগুলো পড়তে সমস্যা হয় এবং চোখের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে। তাই কম্পিউটারে ধুলা, ময়লা কিংবা আঙুলের ছাপ পড়তে দেবেন না। প্রযোজনে মনিটর গার্ড ব্যবহার করুন।

ডো. শওকত কবীর
সহকারী অধ্যাপক
চক্ষু বিভাগ, বিএসএমএমইউ

Comments

Popular posts from this blog

প্রয়োজনীয় একটি সফটওয়্যার হয়তো কাজে আসতে পারে

আসসালামু আলাইকুম, কেমন আছেন সবাই? আশা করি ভাল আছেন।আজ আমি আপনাদের একটি সফটওয়্যার এর সম্পর্কে বলব সফটওয়্যার নাম "Volume2"।সবার সব জিনিস কাজে লাগে না...।কিন্তু আমার মনে হয় আজ আমি আপনাদের যে সফটওয়্যার এর কথা বলতেছি সেটি হইতো অনেকের কাজে আসতে পারে। সফটওয়্যারটির  মাধ্যমে  আপনি আপনার কম্পিউটার এর ভলিউম মাউস এর সাহায্যে খুব সহজে control করতে পারবেন।যাক এবার ডাউনলোড করে ব্যবহার করে দেখেন কেমন লাগে। Download

আইটিউনস ব্যবহার না করেই iOS ডিভাইসে ফাইল আদান-প্রদান

আইটিউনস ব্যবহার না করেই iOS ডিভাইসে ফাইল আদান-প্রদান। Anvsoft SynciOS একটি অ্যাপ্লিকেশন যার মাধ্যমে আপনি সহজেই আইটিউনস ব্যবহার না করেই আপনার iOS ডিভাইস পরিচালনা করতে পারেন, এটি একটি খুব সহজ ইন্টারফেস যা একটি অ্যাপল প্রোগ্রামের তুলনায় আরো সুবিধাজনক। অ্যাপ্লিকেশানটি ব্যবহার শুরু করতে, আপনার কম্পিউটারে যেমন আইপ্যাড, আইপড টাচ, বা আইফোন আপনার কম্পিউটারের সঙ্গে সংযুক্ত করুন এবং প্রোগ্রামটি খুলুন।কয়েক সেকেন্ডের পরে, প্রোগ্রামটি আপনার ডিভাইস সনাক্ত করবে। আপনাকে এটি পরিচালনা করার জন্য প্রোগ্রামটিকে অনুমতি দিতে হবে। Transfer files from Iphone, ipad and ipod to PC   Download  আপনি সহজেই মাউস দিয়ে সকল ফাইল নির্বাচন করতে পারবেন এবং যে ফোল্ডারটি কম্পিউটারে বা কম্পিউটার থেকে আইফোন পাঠাতে পারেন, আপনি আইফোন মেমরিতে সঞ্চিত গান এবং ভিডিওগুলির সাথেও এটি করতে পারেন। একইভাবে, প্রোগ্রাম ইন্টারফেসের মাধ্যমে আপনি অ্যাপ্লিকেশনগুলি মুছে ফেলতে বা হার্ড ডিস্কে স্টোরেজগুলির জন্য অ্যাপ্লিকেশনের ব্যাকআপ কপি করতে পারেন। SynciOS একটি iTunes এর জন্য চমৎকার বিকল্প, যেকোন iOS ডিভাইস পরিচালনা করার জন্য একটি আদ

বাংলালিংক গ্রাহকরা এখন মাত্র ৪২ টাকায় পাচ্ছেন 3GB ইন্টারনেট!

বেশি দেওয়ার বেলাই বাংলালিঙ্ক চ্যাম্পিয়ন। বাংলালিংক গ্রাহকরা এখন মাত্র ৪২ টাকায় পাচ্ছেন 3GB ইন্টারনেট! Banglalink 3gb internet@42tk অফারের বিস্তারিতঃ অফারটি পেতে ৪২ টাকা রিচার্জ করুন অথবা ডায়াল করুন *5000*42# ক্যাম্পেইন চলাকালীন সময়ে গ্রাহকরা যত খুশি ততবার অফারটি নিতে পারবেন 2GB ডাটা যেকোনো কাজে ব্যবহার করা যাবে এবং বাকি 1GB ডাটা মেয়াদ থাকা অবস্থায় ২৪ ঘন্টা ফেসবুকের জন্য ব্যবহার করা যাবে রেগুলার ভলিউম ও ফেসবুক ভলিউমের মেয়াদ ২ দিন (কেনার দিনসহ) রেগুলার ইন্টারনেট ব্যালেন্স জানতে ডায়াল *124*50# (রিচার্জে প্যাক কিনলে) অথবা *5000*500# (ইউএসএসডি-এর মাধ্যমে প্যাক কিনলে)। ফেসবুক ব্যালেন্স জানতে ডায়াল *124*26# প্যাকের মূল্য ভ্যাট, এসডি ও এসসিসহ প্যাকটি শেষ হয়ে যাওয়ার পর, গ্রাহকরা ১ টাকা/MB (ট্যাক্সসহ) PAYG রেটে ডাটা ব্যবহার করতে পারবেন, 10KB পালস্ প্রযোজ্য যেকোনো প্রিপেইড ও কল অ্যান্ড কন্ট্রোল গ্রাহকরা এই স্পেশাল প্যাকটি কিনতে পারবেন ইন্টারনেট ডাটা স্পিড গ্রাহকের ডিভাইস, ব্যবহার এবং নেটওয়ার্কের উপর নির্ভর করবে । অফার সোর্স বাংলালিংক